林长生马占魁龙巽天

的锻炼法对你而言太轻松了。”朱竹清不罢休：“我想试试。”夏至皱眉，沉思良久：“可以，主要是你自觉，六点钟起床，能看到我们就跟上，不保证你一定有提升。”朱竹清颔首轻点，为了变强，她什么事都能做。区区早起，不能阻挡她的步伐。坐上餐桌，朱竹清又坐在夏至身边。两人在交谈锻炼的示意，朱竹清在打听两人怎么锻炼的。夏至谈笑风生，尽管不能把所有方法讲一遍，但基础的锻炼法还是能聊聊，对一个锻炼小白，这点也够了。然而